2010年06月06日

体のメンテ

最近の日曜日は、朝ヨガ、朝風呂、朝サウナでゆっくりまったり。
今日は機械だけどマッサージまで。

フィットネスっていい!

最近は、なんだかんだで週4〜5日行ってます。

この前、体の歪みをはかる機会があるのではかってみたら、
骨盤が右にずれていて、右足のかかとに負担がかかってるという結果。

確かに運動したあとかかとが異常に痛くなることがあって。ちっ(怒った顔)

ということで、近々、整体に通おうかと。
今年の目標は「健康美」と決めたので、少し自分の体のメンテをしないとなーと。

お金はめちゃくちゃかかるんだけどね・・・。ふらふら

ぼんたとの時間も削られちゃうんだけど、
最近かなりひどい抜け毛のブラッシングはまめにやってますよ。
睡眠時間減らしながら。わーい(嬉しい顔)

<今日のぼんたちゃん>
スフィンクス系ぼんた
bon_422.jpg

スリーピングぼんた
bon_423.jpg

ぼんたに癒されて、明日からまた頑張ろう!手(グー)

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posted by mameko at 23:16 | Comment(2) | 日常日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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